Geef ruimte aan verlies  

Iets uitspreken geeft een bestaan aan wat het in stilte niet had

Hard voor jezelf en zacht voor de ander. Herken jij je hierin?
Je gaat altijd maar door en zorgt vooral voor anderen. Ook nu je te maken hebt met een verlies. Je houdt veel ballen in de lucht en je voelt aan alles dat je ondersteuning nodig hebt. Je slaapt slecht en hebt vage lichamelijke klachten. Je voelt je een wandelend hoofd en worstelt je emotioneel uitgeput door de dag heen. Je toekomstbeeld is veranderd, je onderneemt nog weinig leuke dingen, je piekert veel en hebt weinig energie. Je weet niet hoe je moet omgaan met een wir-war aan emoties. Herken je dit?

Wat verlang je diep vanbinnen?
Diep van binnen verlang je ernaar om zacht en hart voor jezelf te kunnen zijn. Je wil je meer ontspannen, beter voor jezelf zorgen, je gevoelens uitdrukken en je grenzen aangeven. Je wil ruimte krijgen om te leren omgaan met het verlies. Wat zou het fijn zijn als je moeheid minder wordt en je weer leuke dingen kunt ondernemen. Je wil in verbinding met jezelf zijn zodat je weer meer rust, ruimte, energie en levensvreugde ervaart.

Je hoeft het niet langer alleen te doen
Ik ben jouw baken in deze moeilijke periode, loop met je mee en ondersteun je in jouw (rouw)proces. We onderzoeken samen de impact van de gebeurtenis(sen), zoeken naar patronen die in je leven zijn ontstaan en proberen die te doorbreken. Het erkennen van de impact van de gebeurtenis(sen) op jou is een belangrijke eerste stap.

Hoe ziet onze reis eruit?
Elk mens is uniek. Elk rouwproces is voor iedereen anders. Daarom werk ik niet met een standaardprogramma of protocol. Ik werk vanuit de ontmoeting en zet in wat op dat moment passend is voor jou. We gaan samen op pad:

• We staan stil bij de verliezen in jouw leven
  
• We onderzoeken wie je bent, waar je wieg heeft gestaan en wat je verlangen is
  
• Ik leer je hoe je veerkrachtig kunt rouwen
  
• Jij bepaalt wat je wil aankijken en wil loslaten, hoe diep je wilt gaan en in welk tempo om ruimte te bouwen om je verlies heen.
  

Als je contact met me opneemt plannen we binnen een week een intakegesprek zodat we elkaar wat beter leren kennen, ik inzicht krijg in je verliezen en of we volmondig JA kunnen zeggen tegen elkaar om samen op pad te gaan. We plannen vervolgens binnen twee weken een eerste begeleidingssessie. Tussen de volgende sessies zit vaak 3 tot 4 weken. Het is namelijk belangrijk om in dit proces rust te nemen en te vertragen. Tussendoor ben ik er voor je als je me nodig hebt en kijken we op dat moment wat we voor elkaar kunnen betekenen. De begeleiding sluiten we op een bepaald moment expliciet af. In dit afsluitend gesprek blikken we terug op de stappen die je hebt gezet en wat je meeneemt om verder te gaan.

Review
Hannie heeft me enkele maanden begeleid in mijn proces na de diagnose kanker van manlief. Ik merkte dat ik meer ging piekeren en slechter sliep. Dat was het moment voor mij dat ik hulp in mocht roepen. Ik heb Hannie leren kennen als een betrokken en deskundig persoon die rust, warmte en kennis uitstraalt. Ze heeft me veel inzichten en rust gebracht en heeft me op diverse manieren heel deskundig en fijn begeleid. Echt een aanrader in een heftige periode die je niet alleen hoeft te doorstaan. En het stelt me gerust dat ze op de achtergrond beschikbaar blijft mocht ik weer behoefte hebben aan haar begeleiding!

Investering
De investering in jezelf voor de intake inclusief 6 sessies van maximaal 5 kwartier is
€ 675,00 te voldoen voor de 1e sessie. De duur van dit traject is ca. 6 maanden.

• Deze begeleiding wordt niet vergoed door de zorgverzekering.
• Vaak zijn werkgevers bereid deze kosten in het kader van duurzame inzetbaarheid of preventie te vergoeden. Vraag er eens naar bij je werkgever. 
• De begeleiding vindt plaats in mijn praktijkruimte aan huis. Deze bevindt zich op de 2e etage. Een begeleiding bij jouw thuis is ook mogelijk. Hiervoor hanteer ik een hoger tarief.
  
  

Waarom kies je voor mij?
Ik ben er voor jou als het stormt in jouw leven. Mensen voelen zich veilig bij mij om hun verhaal en emoties in alle openheid te delen. Ik ben oprecht, rustig en luister zonder oordeel. Ik zie en hoor wat er diep van binnen in jou leeft. De inzichten en ervaringen die je opdoet tijdens de begeleidingssessies helpen je om de toekomst weer aan te kunnen.

Waar sta je over 6 maanden?

• Je zorgt beter voor jezelf
  
• Je kunt je grenzen beter aangeven
  
• Je kent de beweging van veerkrachtig rouwen
  
• Je voelt meer (adem)ruimte en kunt je beter ontspannen
  
• Je bent beter in verbinding met jezelf
  
• Je hebt meer zelfvertrouwen gekregen
  
• Je onderneemt weer leuke dingen
  
• Je ervaart meer levensvreugde en (werk)plezier
  
• Je kunt (met aanpassingen) aan het werk blijven
  

Review
Je straalt warmte en rust uit, precies wat je op moeilijke momenten nodig hebt. Vanaf het eerste moment voelde ik me zeer begrepen en gesteund door jou.
De manier van luisteren en het gevoel 'begrepen te voelen' dat je me gaf tijdens onze gesprekken, zijn zeer waardevol geweest voor mij. Daardoor kon ik mijn verdriet laten stromen. Je bent een geboren luisteraar! Je gaf me de moed om verder te gaan en weer te geloven in mezelf.